Yogawoman 

Женская практика, направлена на:
🎯 профилактику опущения внутренних органов живота и мышц тазового дна;
🎯 улучшение работы диафрагмы, и правильного здорового дыхания;
🎯 научиться работать с телом применяя древние танцевальные практики.

Программа Yogawoman поможет:
👍 укрепить и активизировать тело
👍 привести в равновесие ум
👍 запустить очистительные процессы в организме
👍 снять физическое и ментальное напряжение

В современном мире, мы хотим быстрых результатов, и часто неправильная и напряженная практика приводит к проблемам с мышцами, связками, нарушению гормонального баланса и женским болезням и, как следствие, к разочарованию в йоге.
Поэтому мы решили предложить специально разработанный  комплекс, который  учитывает особенности женского тела, в том числе и в послеродовый период, чтобы восстановить или сохранить живот красивым, а мышцы сделать сильными.
Практика Yogawoman о том, как
✅ 1. Ваша фигура будет гармонично меняться, станет более пропорциональной и ровной, появится баланс верхней и нижней частей тела, фигура станет стройнее.
✅ 2. О необходимости соблюдать баланс между физической нагрузкой и удовольствием от занятий, и не превращать практику в соревнование или работу на износ. Перенапряжение вредит женскому здоровью и красоте.
✅ 3. Вы научитесь включать самые глубокие мышцы живота, и тазового дна, чтобы серьезно улучшить качество жизни женщины.
✅ 4. Правильная практика поможет убрать или заметно уменьшить все неприятные симптомы, характерные для разных периодов женщины.

✅На занятия жду девушек от 18+, 45+, 55+🙃. Для тех кто хочет красивый живот и талию. Будет полезно и тем, кто недавно родил, и хочет восстановить мышцы живота.