Пранаяма в Саратове

Пранаяма — это наука о дыхании. А контроль над дыханием приносит много физических и умственных преимуществ. Управляемое дыхание с помощью техник пранаямы позволяет сдерживать негативные мысли и сохранять спокойствие. Практикующий пранаяму приобретает способность мудро мыслить и принимать правильные решения, что в конечном итоге делает человека счастливым и свободным от стресса.